Реховотчанин: Не Сломайся или Когда Душа Тревожится

В последнее время в стране сложилось положение, при котором никто не знает, что его ждет завтра — останешься на работе или тебя уволят, будешь жив-здоров или станешь жертвой теракта.

Такая ситуация может даже самого сильного человека лишить душевного равновесия. Но потеряв его, мы не способны преодолеть обрушившиеся на нас трудности. Как же разорвать замкнутый круг, выстоять, не сломаться? Обо всех аспектах этой проблемы рассказывает руководитель Реховотского городского центра душевного здоровья и реабилитации (ул. Ремез, 80) доктор Пин-хас Данон.

Большинство новых репатриантов из стран СНГ считают, что коренные жители страны менее сдержаны, чем выходцы из европейских стран. Мы часто наблюдаем, как сабры, взрослые и дети, легко раздражаются, начинают кричать даже по пустякам. Такую раздражительность иногда объясняют недостатком образования, но возможно, проблема находится в другой плоскости и связана с особенностями душевного состояния коренных израильтян?

Думаю, вы правы. Ужасы террора, которые очень часто приходится переживать нашей стране, необходимость постоянно сохранять бдительность, страх за собственную жизнь и жизнь близких, не может не влиять на душевное здоровье израильтян. Однако оно отнюдь не свидетельствует о том, что все они больны. Несомненным остается факт: уровень стрессов, переживаемый израильтянами, гораздо выше того уровня, который имеется у граждан других стран. Особенно тяжело нам приходится два последних года. Политическое состояние страны вызвало значительное ухудшение экономического положения. Тяжело сохранять спокойствие, если у тебя нет работы, а надо выплачивать машканту или платить за съем квартиры. Постепенно в атмосфере дома, семейных отношениях зарождается напряжение, переходящее в состояние душевной тревоги и страха.

Такое состояние вы относите к числу душевных болезней?

Нет, мы относим его к числу душевных расстройств. В отличие от хронических душевных болезней (например, шизофрении), это расстройство может быть временным и проходящим. Проблема состоит в том, что многие люди, испытывающие подобные состояния, не видят необходимости обращаться к специалистам. Конечно, общение с психологом не обеспечивает деньгами нуждающихся, не дает безработным работу, не уменьшает ужасы террора. Но без психологической поддержки далеко не всегда нам удается справиться с душевными невзгодами.

При каких симптомах вы советуете обращаться к психологам?

Я рекомендую поспешить с принятием мер тогда, когда вы испытываете постоянное волнение, нарушение сна, потерю аппетита, слабость, быструю утомляемость, раздражительность. Иногда душевные расстройства провоцируют агрессивное поведение. А это уже серьезная опасность, которая грозит насилием в семье.

У многих новых репатриантов любое упоминание о психологической помощи вызывает негативную реакцию. У нас свежи в памяти времена, когда в Советском Союзе в «психушку» старались спрятать всех, кто по тем или иным критериям не соответствовал критериям советского человека — строителя коммунизма. И конечно, пребывание в психбольнице всегда было тормозом, который самым негативным образом влиял на всю последующую карьеру.

С подобными предубеждениями у выходцев из бывшего СССР мне не раз приходилось сталкиваться. Но я со всей ответственностью могу сказать: страхи, о которых вы говорите, совершенно необоснованны. Прежде всего, я еще раз подчеркиваю, далеко не каждое душевное напряжение диагностируется как душевная болезнь. Но если человек действительно болен, то своевременное вмешательство врача может значительно уменьшить ущерб, наносимый болезнью ему и окружающим его людям. Во-вторых, большинство душевных расстройств лечатся амбулаторно в поликлинике, в знакомой посетителям обстановке, без применения каких-либо лекарств.

И все же, наверное, есть примеры, когда врач не рекомендует человеку работать по профессии?

а, к таким людям я отнесу, например, водителя грузовика, который несколько раз лечился в клинике по поводу зависимости от алкоголя или наркотиков, и, тем не менее, не может покончить с этими пагубными пристрастиями. Но обращение к психологу по поводу душевного напряжения не влияет на его право работать. К тому же, в Израиле существует возможность анонимного лечения.

Не считаете ли Вы, что душевное напряжение у новых репатриантов значительно глубже и серьезнее, чем у коренных жителей страны?

Если не говорить о каких-то индивидуальных случаях, то в целом вы сделали правильный вывод. Перемена места жительства, переезд в новую страну вызывает стресс у подавляющего большинства людей. Я и сам когда-то был оле, репатриировался в Израиль из Турции, так что все проблемы алии мне знакомы не понаслышке. В завершение нашей беседы хочу привести такой пример. В Германии, где проживает много выходцев из Турции, поставили цель выяснить, когда эти люди почувствовали, что полностью абсорбировались в новой стране, короче, чувствуют себя как рыба в воде. Провели исследование и выяснилось, что даже внуки выходцев из Турции, родившиеся в Германии и вообще никогда не бывавшие в Турции, испытывают душевный дискомфорт. Поэтому я обращаюсь к новым репатриантам из стран СНГ: если вас постоянно мучает чувство тревоги и страха, не стесняйтесь обращаться к специалистам. Мы вам обязательно поможем.

Важно: Настоящая статья была опубликована в декабрьском номере за 2002 год газеты Наш Реховот (No.25, стр.7). Оцифровка настоящей публикации выполнена в редакции МойРеховот.Инфо. Цитирование и(или) перепечатка в сетевых и печатных СМИ (а также публичное использование фотографий если таковые имеются) и любых иных печатных материалах и веь ресурсах разрешается только при наличии обязательной веб-ссылки (гиперлинк) по следующему образцу: www.MyRehovot.info . Нарушившие настоящее правило использования материалов журнала МойРеховот будут наказаны в предусмотренном законом порядке